به چند دست لباس ورزشی نیاز دارید؟
طبق یک نظرسنجی، ۶۸ درصد از چینی‌ها حداقل هفته‌ای یک بار ورزش می‌کنند و محبوب‌ترین ورزش‌های آنها دویدن، وزنه‌برداری و پیاده‌روی است.بنابراین چند مجموعه از
آیا واقعاً به لباس ورزشی نیاز دارید؟ پاسخ برای هر کسی متفاوت است زیرا به این بستگی دارد که چند وقت یکبار ورزش می‌کنید.فرض کنید شما سه بار در هفته ورزش می‌کنید.
به تعداد زیادی از آنها نیاز نخواهید داشتلباس ورزشیبه عنوان کسی که شش روز در هفته ورزش می‌کند.با توجه به اینکه شما هر هفته لباس‌هایتان را می‌شویید، به هر تعداد باری که لازم باشد به یک لباس نیاز خواهید داشت.
هر هفته تمرین کنید. بنابراین کسی که سه بار ورزش می‌کند باید سه بارلباس‌ها،در حالی که کسی که شش بار ورزش می‌کند، باید شش لباس داشته باشد.
به چه لباس ورزشی نیاز دارید؟
لباس ورزشی مورد نیاز شما به نوع ورزشی که مرتباً انجام می‌دهید بستگی دارد.آیا پیاده‌روی، قایق‌رانی، یوگا، دویدن، شنا، موج‌سواری، وزنه‌برداری را دوست دارید؟
وزنه‌برداری، قایق‌رانی، صخره‌نوردی، دوچرخه‌سواری، تنیس یا رقص؟لباس ورزشی شما بسته به فعالیت‌هایی که انجام می‌دهید متفاوت خواهد بود.
برای اکثر فعالیت‌ها (به جز شنا و موج‌سواری)، معمولاً می‌توانید چند تمرین اول خود را با پوشیدن شلوار استرچ، سوتین ورزشی و تاپ ورزشی شروع کنید.
هنگام ورزش، به اطراف خود نگاهی بیندازید و ببینید دیگران چه لباسی پوشیده‌اند. برای مثال، اگر تنیس بازی می‌کنید، ممکن است سایر بازیکنان لباس‌های دیگری پوشیده باشند.تنیس
دامن یا لباس.با انجام این کار، نه تنها احساس راحتی بیشتری خواهید کرد، بلکه با حال و هوای جامعه ورزشی خود هماهنگ می‌شوید و ملاقات با دیگران در حین تمرین را آسان‌تر می‌کنید.
برای رسیدن به همان اهداف.
هر چند وقت یکبار باید لباس‌های ورزشی را عوض کرد؟
لباس‌های ورزشی قرار است شش ماه تا یک سال دوام بیاورند. با این حال، این به تعداد دفعاتی که آنها را می‌پوشید نیز بستگی دارد.
همانطور که بیشتر لباس‌های شنا فقط یک فصل دوام می‌آورند زیرا لای کرا/اسپندکس فرسوده می‌شود، می‌توانید انتظار نتایج مشابهی را با اکثر لباس‌های شنا داشته باشید.لباس ورزشیr.
چند بار می‌توان لباس ورزشی پوشید؟
اکثر متخصصان توصیه می‌کنند که لباس‌های ورزشی خود را بعد از هر تمرین بشویید تا از تجمع باکتری‌ها روی لباس‌ها و انتقال آنها به پوستتان جلوگیری شود.
آیا بعد از هر تمرین لباس‌هایتان را می‌شویید؟
عادت کنید که بعد از ورزش لباس‌هایتان را در سبد لباس‌های کثیف بیندازید. پوشیدن لباس‌های عرق کرده بیش از یک بار نه تنها می‌تواند باعث خارش شود، بلکه
همچنین ممکن است منجر به عفونت‌های قارچی شود.علاوه بر این، از قرار دادن لباس‌های عرق کرده خود در کمد خودداری کنید. این لباس‌ها بید را جذب می‌کنند که می‌تواند هر چیزی را خراب کند.
پارچه‌های طبیعی مانند پشم، پنبه یا ابریشم در کمد لباس شما.
نوبت شماست
چند تا؟لباس‌های ورزشی اورجینال AIKAچه نوع ورزشی در کمد لباس‌هایتان دارید؟ چه نوع ورزشی را دوست دارید انجام دهید؟ در قسمت نظرات پایین همین مطلب به من اطلاع دهید.
زمان ارسال: 11 مارس 2022