لباس‌های ورزشی اکنون بیش از هر زمان دیگری محبوب هستند، اما با افزایش فعلی لباس‌های ورزشی و گزینه‌های بسیار زیاد برای انتخاب، تشخیص شلوار یوگا از شلوارهای ورزشی می‌تواند دشوار باشد.
ما در عصری زندگی می‌کنیم که بازارهای مد و تناسب اندام در حال انفجار هستند و گزینه‌های بی‌پایانی برای لباس‌های ورزشی پیش روی ما قرار می‌دهند، اما چگونه تصمیم می‌گیرید چه بپوشید؟ در اینجا راهنمای جامع شما برای ... آمده است.
لباس ورزشی و تمام لباس‌های تمرینی شما.
سوتین‌های ورزشی
اگر در طول تمرین بالا و پایین می‌پرید و حمایت مناسبی ندارید، ممکن است به بافت سینه خود آسیب بزنید. به خصوص اگر سینه‌های بزرگ‌تری دارید، پوشیدن ...
بی‌نقصسوتین ورزشیبرای راحتی و سلامت بسیار مهم است. وقتی صحبت از سوتین ورزشی می‌شود، سه سوال زیر را از خود بپرسید:
۱. آیا حفر می‌کند؟
صرف نظر از نوع ورزش یا برنامه تمرینی‌تان، به دامنه حرکتی خوبی بدون سوزش نیاز دارید. بثورات زیر بغل نه تنها دردناک است، بلکه می‌تواند دامنه حرکتی شما را نیز محدود کند.
اگر احتمال می‌دهید که خرید کنید، برای مدتی تنها به رختکن بروید و سعی کنید مثل وقتی که تمرین می‌کنید، در آن حرکت کنید.
۲. آیا ساییده می‌شود؟
تشخیص این موضوع از طریق آزمایش رختکن دشوار است، اما بعد از اینکه کمی جابجا شدید، اگر هیچ سایش یا ساییدگی وجود نداشت، بندهای سوتین را بکشید و ببینید چقدر حرکت می‌کنید.دریافت کنید. بعدی
امتحان کنید، چند انگشت می‌توانید از کناره‌های سوتین عبور دهید؟ باید محکم باشد تا از شما پشتیبانی کند و در عین حال اجازه حرکت را نیز بدهد، در حالت ایده‌آل نه بیشتر از یک انگشتعرض. خیلی زیاد
حرکت سوتین احتمال سایش آن را بیشتر می‌کند و به این معنی است که احتمالاً فاقد پشتیبانی است که در وهله اول برای آن خریده‌اید.
۳. آیا آنها بالا و پایین می‌پرند؟
اگر تا الان در رختکن رقصیده‌اید، حالا وقتش است که بپرید. مهم نیست سوتین شما چقدر خوب باشد، همیشه در طول تمرین کمی بالا و پایین می‌پرید، اما...
این باید یک جهش کوچک باشد. شما باید احساس آرامش کنید اما هنوز بتوانید نفس بکشید.
جوراب شلواری مخصوص دویدن
جوراب شلواری‌های مخصوص دویدن باید بسیار فنی، کاربردی و راحت باشند تا بتوانند شما را همراهی کنند. جوراب شلواری‌های مخصوص دویدن اکنون به دفع عرق کمک می‌کنند و بدن را در وضعیت صحیح نگه می‌دارند.
دما، و به گردش خون از طریق فناوری فشرده‌سازی آن کمک می‌کند. ویژگی‌های زیر را بررسی کنید تا مطمئن شوید که بهترین عملکرد را دارید.ساقبرای شما.
ضخامت ۱.
لگینگ‌ها بسته به اینکه چه زمانی از سال برای شما مناسب‌تر است، ضخامت‌های مختلفی دارند. جوراب‌شلواری‌های ضخیم‌تر، اگرچه برای گرمای بیشتر در زمستان عالی هستند، اما اغلب دامنه حرکت شما را محدود می‌کنند.
می‌تواند هنگام دویدن سنگین باشد یا باعث ساییدگی شود. در مقابل، جوراب شلواری‌های خیلی نازک می‌توانند باعث لرز در پاهای شما شوند و هنگام خم شدن، خطر دیده شدن از پشت را به همراه داشته باشند.
توصیه می‌کنیم جوراب شلواری خود را در رختکن امتحان کنید، دامنه حرکتی خود را آزمایش کنید، خم شوید و در آینه آن را بررسی کنید تا از هرگونه سوسو زدن احتمالی جلوگیری کنید.
خجالت. همچنین، به خاطر داشته باشید که نورپردازی متفاوت خواهد بود؛ نورپردازی اتاق پرو اغلب می‌تواند طوری طراحی شود که این جزئیات کوچک را پنهان کند، بنابراین پرده‌ها را کنار بزنید و آینه‌ها را بررسی کنید.
برای اطمینان بیشتر، به جای دیگری از فروشگاه مراجعه کنید.
2. کمربند
کمربند دو آزمایش کلیدی دارد، اینکه آیا بدون سایش راحت روی کمر قرار می‌گیرد و اینکه آیا در جای خود ثابت می‌ماند. یکی از بدترین چیزها این است که مجبور باشید مدام ریتم خود را برای بالا کشیدن آن قطع کنید.
شلوار استرچ خود را هنگام دویدن بپوشید. معمولاً سه نوع کمر وجود دارد: کشسان، کمر پهن یا بنددار.
اگر جنس پارچه مرغوب باشد، کشسانی خوب جواب می‌دهد، اما از آنجایی که کاملاً به قابلیت ارتجاعی آن وابسته هستید، پارچه‌های ارزان ممکن است فاقد پشتیبانی لازم برای نگه داشتن باشند.
جوراب شلواری.
کمر پهن راحتی بیشتری را فراهم می‌کند و کمتر در معرض لغزش قرار می‌گیرد. کمر بندی آن، تناسب ایمن را تضمین می‌کند، اما اگر برای مدت طولانی پوشیده شود، می‌تواند ناراحت کننده باشد.
زیرا آنها همچنین تمایل به ساییدگی دارند، بنابراین ارزش دارد که روی یک جفت بند نرم و صاف سرمایه‌گذاری کنید که لازم نباشد برای تناسب کامل، خیلی محکم بکشید.
طول ۳.
در حالی که شلوارهای ساق بلند تمام قد، ساده‌ترین عملکرد و محافظت حرارتی را ارائه می‌دهند، شلوارهای ساق کوتاه که گاهی اوقات به عنوان شلوار کاپری شناخته می‌شوند نیز محبوب هستند. این شلوارها
زیر زانو هستند و برای کسانی که در هوای گرم می‌دوند یا به دنبال عملکرد بیشتر از جوراب شلواری هستند، عالی هستند. طول ¾ همچنین برای حرکات انتقالی، مانند
از دویدن گرفته تا یوگا.
ژاکت ورزشی
ورزش کردن در زمستان می‌تواند سرد باشد، به هر حال، ما در بریتانیا زندگی می‌کنیم و ورزش کردن در تابستان می‌تواند سرد باشد! ایده‌آلژاکتباید شما را در حین تمرین گرم نگه دارد، در حالی که هنوز در حالت استراحت هستید
راحت و شیک برای پوشیدن وقتی که ورزش نمی‌کنید، چه برای خرید عجله داشته باشید و چه فقط در خانه وقت بگذرانید. مهمترین نکاتی که باید هنگام ... به آنها توجه کنید
انتخاب یک ژاکت ورزشی به گرما و دید بستگی دارد. اگر در یک زمستان سرد تمرین می‌کنید، احتمالاً هوا سریع‌تر تاریک می‌شود، بنابراین اگر به پیاده‌رو برخورد کنید، دید برای ایمن ماندن بسیار مهم است. به دنبال
لباس‌هایی با نوارهای بازتابنده، مانند گرند کامبین و مونته روزا. گذشته از گرم نگه داشتن، می‌توان با اطمینان گفت که از آنجایی که ما در بریتانیا زندگی می‌کنیم، ژاکت شما باید به شما کمک کند تا از
خیس شدن، به دنبال مواد ضد آب باشید تا مطمئن شوید که (بیش از حد) خیس نمی‌شوید.
تاپ‌های ورزشی
تاپ‌های ورزشی قطعاً جزو ضروریات کمد لباس ورزشی شما هستند، اما اگر اشتباه انتخاب کنید، ممکن است دچار عرق سوختگی، خیس شدن و لکه‌های عرق ورزشی شوید که حتی نمی‌توانید بازوهایتان را پنهان کنید.
پایین.
زمان ارسال: ۲۶ اکتبر ۲۰۲۲