با عجله به سمت باشگاه می‌روید.
ساعت ۶ عصر است… شما وارد می‌شوید وبسته بندی شده است.
برای استفاده از دستگاه پرس سینه باید در صف منتظر بمانید.
مردی که داشت ورزش می‌کرد بالاخره ورزش را تمام کرد، بلند شد و رفت، و این هم از آن…
گودال عرق کمرش را برای ورزش کردن تو جا گذاشت.
جدی؟…
البته، یک حوله این مشکل را حل می‌کند.
اما یک قدم جلوتر؟
لباس ورزشی مناسب.
در باشگاه ورزشی باید آدابی را رعایت کرد.
علاوه بر این، شما با مواردی روبرو می‌شویدافرادی که می‌شناسید.
ممکنفرصت‌های تجاری.
آقایان مجرد، شما هوشیار باشید چون باشگاه‌های ورزشیمکان‌های جذاب برای زنان جذاب.
نکته این است که باشگاه‌های ورزشی مراکز اجتماعی هستند و هر فضای عمومی آداب و رسوم خود را دارد.
هیچ‌کس نمی‌خواهد بعد از اینکه نیم کیلو عرق روی نیمکت پرس سینه ریخته، از دستگاه‌های عرق‌ریزان استفاده کند.
قدرت اولین برداشت در باشگاه ورزشی نیز قابل اجرا است.
پوشیدن لباس مناسب، تجهیزات ورزشی مناسب و رعایت بهداشت می‌تواند تفاوت زیادی بین ...یک تمرین لذت‌بخش و ۶۰ دقیقه‌ی پر از رنج.
برای آشنایی با نحوه صحیح پوشیدن لباس ورزشی، ما را دنبال کنید!!
#1 لباس‌های جاذب رطوبت بپوشید
وقتی در باشگاه حسابی عرق می‌کنید، خنک و راحت بمانیدلباس‌های رطوبت‌گیر.لباس‌های ورزشی طوری طراحی شده‌اند که عرق را دور نگه دارند
از بدن شما.یک تی‌شرت ورزشی بپوشید که طوری طراحی شده باشد که عرق را از بدن شما دور کند.و به سطح بیرونی.پارچه‌های جاذب رطوبت یا پارچه‌های عملکردی
معمولاً از مخلوط پلی‌استر و لیکرا ساخته می‌شوند.قیمت آنها از تی‌شرت نخی معمولی شما بیشتر است، اماماندگاری بیشتر، خشک شدن سریعترو شما را راحت نگه دارددر سراسر
تمرین شما.اشتباه پوشیدن تی‌شرت‌های نخی ضخیم را مرتکب نشوید، آنها تمایل دارند رطوبت را در خود نگه دارند،تمرینات شما را ناراحت کننده می کند
تجربه. جینشلوارک باعث ساییدگی می‌شود، بهتر است از پوشیدن آنها در باشگاه خودداری کنید.
#2 لباسی بپوشید که واقعاً اندازه‌تان باشد
باور کنید یا نه، لباس ورزشی که خیلی بزرگ باشد، عملاً برای پوشیدن در باشگاه مناسب نیست.
لباس‌هایی که خیلی گشاد هستند:
- حرکت خود را محدود کنید
- باعث میشه از چیزی که هستی کوچیکتر به نظر بیای
اگر سایز شما M است، XL نپوشید - بزرگتر به نظر نخواهید رسید.
جنس (مانند ترکیبی از نایلون و الاستین) و اندازه‌ای را انتخاب کنید که به شما آزادی حرکت بدهد. درصد کم اسپندکس امکان استفاده از طیف وسیع‌تری از لباس‌ها را فراهم می‌کند.
حرکت در حین ورزش و فراهم می کندبسیار راحت و بدون اینکه خیلی تنگ باشد.
لباس‌هایی که کمی تنگ‌تر باشند، به شما جذابیت بیشتری هم می‌دهند. کمی هم به تصمیمات سال نوی خود افتخار کنید. به این واقعیت که دارید افتخار کنید.
ساعت‌ها وقت بگذارید، کار کنید و عرق بریزید. البته از تانک‌های رشته‌ای دوری کنید.
زمان ارسال: نوامبر-06-2020