آیا شما یک دونده هستید یا به دنبال شروع دویدن هستید؟ آیا تا به حال به این فکر کرده اید که برای این کار بهتر است شلوارک بپوشید یا ساق؟در حال اجرا? وقتی نوبت به انتخاب کت های دویدن می رسد،
گزینه ها معمولاً به دو مورد خلاصه می شوند: ساق و شلوارک. ممکن است تعجب کنید، اما انتخاب لباس فعال شما می تواند بر کیفیت و طول دویدن شما تأثیر بگذارد. همیشه خوب است
ایده ای برای تطبیق پایین سمت راست با تمرین و شرایط آب و هوایی مناسب. در مقاله امروز، ما در مورد لباس های مخصوص دویدن مانند شلوارک و ساق پا صحبت خواهیم کرد. خراب میشیم
مزایا و معایب برای یافتن اینکه چه چیزی برای دویدن بهتر است - شورت یا ساق شلواری.
جوراب شلواری دویدن
ساق بندبهترین گزینه برای دویدن در هوای سرد یا روی تردمیل هستند. هنگامی که در خارج از منزل هستید، جوراب شلواری می تواند پاهای شما را بهتر عایق کند، ماهیچه های شما را گرم نگه دارد و
کمک به حفظ گرمای بدن اما وقتی هوا خیلی گرم است، باید شلوارک بپوشید. بهترین جوراب شلواری بدون درز است. آنها جمع و جور، راحت، سبک وزن و
بادوام وقتی نوبت به لباس های دویدن می رسد، جایی برای بارهای سنگین وجود ندارد. هنگام انتخاب جوراب شلواری دویدن، مواد سبک وزن ضروری است. جوراب شلواری بدون درز ما برای این طراحی شده است
سبک ترین و راحت ترین گزینه برای دوندگان باشد. آنها طوری طراحی شده اند که شما را راحت نگه می دارند بدون اینکه احساس بزرگی کنید.
مزایا و معایب دویدن با ساق
1. ساق ها گردش خون را فراهم می کنند
2. ساق ها گرم هستند
3. شلوارهای تنگ چروکیدگی را کاهش می دهند
4. جوراب شلواری می تواند پشتیبانی فشاری ایجاد کند
معایب: دویدن با ساق شلواری می تواند در تابستان خیلی گرم باشد.
شورت دویدن
شورت برای دوندگان در تابستان ضروری است. اگر در تابستان گرم تمام سال زندگی می کنید، یک جفت شورت دویدن راه خوبی است، پس شلوار ساق خود را برای تمرینات داخل خانه ذخیره کنید. شورت می آید
در بسیاری از سبک ها، متناسب و طول.شورتاجازه دهید هوا از میان پاها عبور کند و آنها را خنک تر از جوراب شلواری نگه دارید. وقتی نوبت به انتخاب شلوارک دویدن می رسد، بهترین انتخاب شما بدون درز است
شورت آنها به گونه ای طراحی شده اند که به طور ایمن و بدون احساس حجیم بودن جای بگیرند. پوشیدن شورت بدون درز در حین دویدن یک گزینه عالی برای جلوگیری از خطر درد عضلانی است. گرم شدن بیش از حد می تواند
عملکرد دویدن خود را خراب کنید، پس اجازه ندهید این اتفاق بیفتد. شورت ما شما را در هر نوع تمرینی راحت می کند، بنابراین می توانید آزادانه و با اطمینان حرکت کنید.
مزایا و معایب دویدن با شلوارک
1. شورت سبک
2. شورت شما را هنگام دویدن در هوای گرم خنک نگه می دارد
معایب: شلوارک می تواند شما را در هنگام دویدن خسته کرده و ناراحت کند. اگر بیرون می دوید، شورت فقط برای تابستان است.
ساق در مقابل شورت
اغلب، انتخاب واضح است، بنابراین تصمیم با شماست. خیلی گرم؟ سپس شورت است. هوای بیرون خنک یا بادی؟ ساق دویدن روی تردمیل در باشگاه؟
انتخاب کنیدکتانی که برای شما راحت تر است.
محصولات ما برای تقویت تمرین شما با هدف طراحی، تولید و توزیع لباس‌های فعال آماده برای همه تمرین‌ها طراحی شده‌اند. خرید کنیدمجموعه آیکا.
در خبرنامه ما مشترک شوید تا هرگز مقالات ما را از دست ندهید! ما را در اینستاگرام و فیسبوک دنبال کنید. در نظرات زیر به ما اطلاع دهید که آیا ترجیح می دهید با شلوارک بدوید یا شلوار لی؟
زمان ارسال: مارس-31-2023