تازه واردانی که تازه شروع به ورزش کرده اند چیزهای زیادی خواهند داشت که نمی فهمند، به طوری که گاهی اوقات می توانید افرادی را ببینید که کفش های چرمی و پیراهن های اینچی می پوشند تا به آنجا بروند.
راباشگاه برای ورزشوقتی ورزش را شروع می کنید، با لباس شروع می کنید.پس لباس برای تناسب اندام چیست؟
اول، زنان دارای زنانهلباس های ورزشی: اگر خانم ها کت و شلوارهای اسپرت را انتخاب می کنند، بهتر است کت و شلوارهای گران تر را انتخاب کنند، زیرا این یک محصول کاربردی است و پوشیدن لباس های با کیفیت بالا
لباس‌های ورزشی قدرتی باعث می‌شود که کمر زنان بلند شود.با طراوت تر، زیباتر و پرانرژی تر به نظر برسید.
دوم، مردان کت و شلوار مردانه دارند: اولین انتخاب برای مردان راحتی است، نه خیلی گشاد یا خیلی گشاد، که آن را ناخوشایند می کند.y را بپوشید و بهتر است در هنگام پوشیدن اندام چاق داشته باشید.
سوم، سعی کنید لباس راحت و راحت بپوشید: تناسب اندام نیز به لباس راحتی نیاز دارد.توصیه می شود جلیقه بپوشید، زیرا آستین ها به شدت روی بازو تأثیر می گذارد
تمرین، و لباس های خیلی بلند کم و بیش مانع ورزش می شود.اگر در فضای باز نباشدورزش ها، پوشیدن آستین بلند توصیه نمی شود، سعی کنید لباس کوتاه بپوشید.
چهار، مشکل اندازه: هنگام انتخاب f مناسبلباس های آموزشی itnessبرای ما باید به سایز لباس تمرین توجه کنیم.در شرایط عادی، آموزش
لباس هایی که به خوبی تناسب دارند بهترین هستند.مانع از حرکات آموزشی به خصوص برای زنان می شود.در طول تمرین، برخی از حرکات بیش از حد بزرگ خواهند بود و خجالت کشیدن آسان است.
ولیشما نمی توانید برخی از لباس های خیلی تنگ را انتخاب کنید، زیرا لباس ها خیلی کوچک هستند که مانع و محدودیت در اجرای حرکات می شود.این روند تا حد زیادی کاهش می یابد
اثراز ورزش
در نهایت: فرقی نمی کند که چه نوع لباسی را انتخاب می کنید، باید با هدف تناسب اندام و ورزش به عنوان مقدمه باشد، چه پسر باشد و چه دختر.به باشگاه نروید
تفننیلباس پوشیدن، این برای آموزش شما غیرمسئولانه است.
زمان ارسال: مه-10-2023