هر چند وقت یکبار خود را می بینیدتی شرت در سالن بدنسازی؟ یا شورت های شما اغلب در پوزهای یوگا ظاهر می شوند؟ یا شلوار شما خیلی سست است و واقعاً از چمباتمه زدن خجالت می کشید
جلوی مردم؟ به این دلیل است که شما لباس های مناسب را به ورزشگاه نپوشیدید. اگر می خواهید هر ثانیه از وقت خود را در ورزشگاه ارزش آن را بسازید ، پوشیدن این حق مهم است
لباس تمرین لباس اشتباه می تواند ورزش شما را محدود کند. حتی ممکن است باعث آسیب شود.
خانمها ، در این وبلاگ ، من 5 مورد را در اختیار شما قرار می دهم تا قبل از خرید لباس مناسب ، به دنبال آن باشید.
پارچه ها: در حالی که انتخاب لباس بر اساس راحتی مهم است ، همچنین باید اطمینان حاصل کنید که انتخاب شما عملی است و حداکثر پشتیبانی را برای شما فراهم می کند.
لباس های فعال ساخته شده از پارچه های فتیله رطوبت را بپوشید. از آنجا که این پارچه تضمین می کند که تمام عرق جذب می شود و شما را در طول تمرین خود خنک می کند.
لباس های ساخته شده از پارچه های رطوبت را انتخاب کنید-لباس زیر ، لباس زیر ، تاپ های مخزن و تی شرت هایی که همه عرق ها را به سرعت جذب می کنند.
راحتی: راحتی مهم است. اندازه نادرست ممکن است باعث تحریک و آسیب شود. وقتی انتخاب می کنید تفاوت ایجاد می کندلباس ورزشیاین به شما راحتی در سبک و پارچه می دهد. شما
قطعاً نسبت به آنچه می پوشید بسیار اعتماد به نفس دارید ، که به شما امکان می دهد به جای اینکه احساس خجالت یا خودآگاه داشته باشید ، به طور کامل روی تمرین خود تمرکز کنید. علاوه بر این ، باعث نمی شود
هرگونه ناراحتی که می تواند بر عملکرد شما تأثیر منفی بگذارد.
دوام: برای به دست آوردن کیفیت و بادوام لازم نیست پول زیادی خرج کنیدلباس فعالبشر لباس فعال مناسب اغلب از دوام بیشتری برخوردار خواهد بود و به شما امکان می دهد از بیشتر موارد خود استفاده کنید
لباس در مقایسه با آنچه در فروشگاه محلی خود یا در قفسه فروش پیدا می کنید. این وسایل ورزشی ارزان قیمت به اندازه کافی دوام نخواهند داشت و به زودی مجبور خواهید شد موارد جدیدی را خریداری کنید.
بنابراین ، بهتر است در مواردی که بادوام و سودآور هستند ، عاقلانه سرمایه گذاری کنیم.
لباس زیر حمایتی: بسیاری از ما روی لباس های بیرونی تمرکز می کنیم ، نه لباس زیر. سینه بند معمولی شما یا آن لباس زیر سکسی در ورزشگاه هیچ کاری نمی کند. مهم است که مطمئن شوید
شما لباس زیر پشتیبانی می کنید که حداکثر پشتیبانی را ارائه می دهد. زنان همیشه باید با کیفیت بپوشندسینه بنداین حداکثر پشتیبانی و انعطاف پذیری را فراهم می کند.
کفهای انعطاف پذیر: همیشه از کفهای انعطاف پذیر انتخاب کنید ، می توانید بین شلوار ورزشی ، پیراهن های پیراهن ، شلوار جوراب شلواری یا یوگا انتخاب کنید. از آنجا که شما نیاز به انجام بسیاری از تمرینات پا دارید ، انجام دهید
مطمئناً باسن شما خیلی محکم یا خیلی سست نیست ، آنها فقط باید به اندازه کافی انعطاف پذیر باشند و نباید شما را محدود کنند. در حالی که شورت بیشترین انعطاف پذیری را ارائه می دهد ، پوست زیادی را نیز در معرض دید آنها قرار می دهد ، بنابراین اگر
شما به اندازه کافی راحت نیستید ، می توانید آنها را با شلوار بدنسازی جفت کنید ،شلوار جین، یاشلوار یوگا، که انعطاف پذیری و پوشش را ارائه می دهند.
نکات متخصص:
همیشه یک حوله تمیز حمل کنید:
مهم است که حوله های تمیز را به ورزشگاه بیاورید. برای پاک کردن عرق از یک حوله نرم و تمیز استفاده کنید. حوله ها را با دیگران به اشتراک نگذارید. همچنین ، اگر عرق را روی هر دستگاهی که استفاده می کنید بگذارید ، حتماً حتماً
قبل از استفاده از هر کس دیگری ، آن را تمیز کنید ، یا باکتری ها می توانند دیگران را آلوده کنند.
در اینجا پنج نکته مهم وجود دارد که باید قبل از خرید لباس ورزشی در نظر داشته باشید. به خاطر داشته باشید که لباس های اشتباه فقط کل تمرین شما را خراب می کند و حتی باعث جدی می شود
جراحت.
زمان پست: 25-2023 اوت