هر چند وقت یکبار متوجه می شوید که یک لباس به تن داریدتی شرت در باشگاه? یا شلوارک شما اغلب در حالت یوگا ظاهر می شود؟ یا اینکه شلوار شما خیلی گشاد است و واقعاً خجالت می‌کشید که در آن چمباتمه بزنید
جلوی مردم؟ دلیلش این است که شما لباس مناسبی برای حضور در ورزشگاه نپوشیدید. اگر می خواهید هر ثانیه از وقت خود را در باشگاه ارزشش را داشته باشید، پوشیدن لباس مناسب بسیار مهم است
لباس تمرین لباس نامناسب می تواند ورزش شما را محدود کند. حتی ممکن است باعث آسیب شود.
خانم ها، در این وبلاگ، اطلاعاتی در مورد 5 موردی که قبل از خرید لباس مناسب باید به آن توجه کنید، در اختیار شما قرار می دهم.
پارچه ها: در حالی که انتخاب لباس بر اساس راحتی مهم است، باید مطمئن شوید که انتخاب شما عملی است و حداکثر پشتیبانی را برای شما فراهم می کند.
از لباس‌های فعال ساخته شده از پارچه‌های ضد رطوبت استفاده کنید. زیرا این پارچه تضمین می کند که تمام عرق جذب می شود و شما را در طول تمرین خنک نگه می دارد.
لباس‌هایی را انتخاب کنید که از پارچه‌های رطوبت‌گیر ساخته شده‌اند – زیرپوش، لباس زیر، تاپ و تی‌شرت که تمام عرق را به سرعت جذب می‌کند.
راحتی: راحتی کلید است. اندازه نادرست ممکن است باعث تحریک و آسیب شود. وقتی انتخاب می کنید تفاوت ایجاد می کندلباس ورزشیکه راحتی در سبک و پارچه را به شما ارائه می دهد. شما
مطمئناً نسبت به لباسی که می پوشید بسیار مطمئن باشید، که به شما امکان می دهد به جای احساس خجالت یا خودآگاهی، به طور کامل روی تمرین خود تمرکز کنید. علاوه بر این، باعث نمی شود
هر گونه ناراحتی که می تواند بر عملکرد شما تأثیر منفی بگذارد.
دوام: برای به دست آوردن کیفیت و بادوام نیازی به صرف هزینه زیادی نداریدلباس های فعال. لباس‌های فعال مناسب اغلب بادوام‌تر هستند و به شما این امکان را می‌دهند که از بیشتر لباس‌های خود استفاده کنید
لباس‌ها در مقایسه با آنچه در فروشگاه محلی یا قفسه فروش پیدا می‌کنید. این وسایل ورزشی ارزان قیمت به اندازه کافی دوام نمی آورند و به زودی مجبور خواهید بود وسایل جدید بخرید.
بنابراین، بهتر است عاقلانه روی چیزهایی سرمایه گذاری کنید که بادوام و سودآور هستند.
لباس زیر حمایتی: بسیاری از ما روی لباس های بیرونی تمرکز می کنیم، نه لباس های زیر. سوتین معمولی یا آن لباس‌های زیر سکسی هیچ فایده‌ای در باشگاه ندارند. مهم است که مطمئن شوید
شما لباس زیر ساپورتی می پوشید که حداکثر پشتیبانی را ارائه می دهد. خانم ها همیشه باید یک لباس با کیفیت بپوشندسوتین ورزشیکه حداکثر پشتیبانی و انعطاف پذیری را فراهم می کند.
کت های منعطف: همیشه کت های منعطف را انتخاب کنید، می توانید بین شورت ورزشی، شلوار گرمکن، جوراب شلواری یا شلوار یوگا یکی را انتخاب کنید. از آنجایی که باید تمرینات زیادی برای پا انجام دهید، درست کنید
مطمئن شوید که باسن شما خیلی سفت یا شل نیست، فقط باید به اندازه کافی انعطاف پذیر باشد و نباید شما را محدود کند. در حالی که شلوارک بیشترین انعطاف را دارد، پوست زیادی را نیز در معرض دید قرار می دهد، بنابراین اگر
شما به اندازه کافی راحت نیستید، می توانید آنها را با شلوار ورزشگاهی ست کنید،شلوار ورزشی، یاشلوار یوگا، که انعطاف پذیری و پوشش را ارائه می دهند.
نکات تخصصی:
همیشه یک حوله تمیز همراه داشته باشید:
مهم است که حوله تمیز به باشگاه بیاورید. از یک حوله نرم و تمیز برای پاک کردن عرق استفاده کنید. حوله را با دیگران به اشتراک نگذارید. همچنین، اگر روی هر دستگاهی که استفاده می کنید عرق باقی می ماند، حتماً این کار را انجام دهید
قبل از اینکه دیگران از آن استفاده کنند آن را تمیز کنید، در غیر این صورت باکتری می تواند دیگران را آلوده کند.
در اینجا پنج نکته مهمی که قبل از خرید لباس ورزشی باید در نظر داشته باشید آورده شده است. به خاطر داشته باشید که لباس های نامناسب فقط کل تمرین شما را خراب می کند و حتی باعث ایجاد مشکلات جدی می شود
جراحت.
زمان ارسال: اوت-25-2023