چه لباس هایی برای دختران مناسب برای تناسب اندام است

چگونه دختران زیبا می توانند در لباس های بدنسازی خود شکست بخورند؟ راحت و خوش تیپ، هیچ کدام از ما نمی توانیم کمتر باشیم. اما! به یاد داشته باشید که ما در ورزشگاه هستیم! برای کسب اطلاعات بیشتر ما را دنبال کنید.

1. سوتین ورزشی

سوتین ورزشی هنوز برای دختران بسیار مهم است (ویراستار بعداً آن را با جزئیات معرفی می کند، می توانید مستقیماً آن را در زیر بکشید!

2. تاپ یا تی شرت

اگر فکر می کنید پوشیدن سوتین ورزشی به تنهایی یک تاپ یا تی شرت است. اگر سردتان است یا از برهنه شدن می ترسید، اما نمی خواهید خیلی گرم باشید، می توانید بیرون جلیقه یا پیراهن کوتاه بپوشید.

3. ژاکت یوگا آستین بلند و لباس هایی که سریع خشک می شوند

1) لباس یوگا: آستین بلند، آستین بلند، آستین کوتاه، جلیقه، بند بند، بسیاری از زنانی که به باشگاه می روند، کت و شلوار یوگا آستین بلند یا یوگا اضافه می کنند.

ژاکت بهسوتین ورزشی

2) لباس هایی که سریع خشک می شوند (آستین های بلند، می توانند بیرون از سوتین ورزشی استفاده شوند)

مزایا: در مقایسه با لباس های نخی، در شرایط خارجی مشابه، تبخیر رطوبت راحت تر است و سرعت خشک شدن حدود 50٪ سریعتر از معمولی است.

لباس های نخی

4. دامن / شورت ورزشی

شورت و دامن اسپرت نیز یکی از انتخاب‌های بیشتر دختران است، زیرا ممکن است هنگام ورزش در باشگاه (اگر جدی تمرین کنید) عرق کنند.دامن های اسپرتیا شورت هستند a

انتخاب خوب برای هماهنگی: برای دخترانی با پاهای بلند و پوست نازک‌تر، پنبه خالص را به عنوان ماده انتخاب کنید که در لمس راحت باشد.

5. شلوار یوگا / ساق

شکل دادن به بدنشلوار یوگایا دیگر شلوارهای ورزشی تنگ جلوه خوبی دارند، می توانند خطوط پا را مشخص کنند و جلوه ای بصری را به افراد ببخشند. آنها انتخاب هستند

بسیاری از باشگاه های بدنسازی دختران

مزایای ساق: آنها می توانند فشار مناسب را به قسمت های مختلف بدن وارد کنند، گردش خون را تقویت کنند، اکسیژن رسانی به ماهیچه ها را افزایش دهند، به بهبود وضعیت بدن کمک کنند.

ثبات حرکت گروه عضلانی، افزایش قدرت و کمک به کاهش ارتعاش عضلانی و کارآمدتر کردن ورزش. ساق‌های باهوش‌تر معمولاً از الاستیک سریع ساخته می‌شوند.

پارچه‌ها را خشک می‌کنند، بنابراین از نظر هدایت عرق و نفوذپذیری هوا نیز عالی هستند. در زمستان، عرق روی سطح پارچه خشک می شود و پارچه نیز به عنوان لایه ایزوله عمل می کند.

برای جلوگیری از جذب عرق توسط باد سرد. هنگام خشک شدن در هوا، گرما از سطح بدن گرفته می شود. دخترانی با ران‌های ضخیم می‌توانند لباس کوتاه‌تری بپوشند.

آستین یا کت روی بالاتنه برای پوشاندن ران ها. در واقع، ظاهر کلی نیز نازک تر است.