هنگام دویدن چه نوع لباسی بپوشیم؟

اول: مزیت پوشیدن لباس ورزشی هنگام دویدن در مقایسه با حالت عادی چیست؟لباس ورزشی?

۱. جذب رطوبت و تعریق. به دلیل ساختار خاص الیاف لباس، سرعت هدایت رطوبت آن می‌تواند به ۵ برابر پارچه‌های نخی معمولی برسد، بنابراین

می‌تواند به سرعت عرق را از بدن انسان منتقل کند.

۲. خشک شدن سریع. تبخیر عرق عمدتاً توسط گرمای تابشی بدن و همرفت هوا انجام می‌شود، اما به دلیل اینکه سطح پارچه‌های الیافی بسیار بزرگتر از پارچه‌های معمولی است

پارچه‌ها، سریع‌تر تبخیر می‌شوند.

۳. سبک و قابل تنفس. شکل پارچه الیاف مخصوص تعیین می‌کند که لباس‌ها در همان منطقه بسیار سبک‌تر از لباس‌های معمولی خواهند بود و نفوذپذیری هوا نیز ...

برتر است، و پوشیدن آن آشکارا راحت است.

۴. کاهش خستگی. از آنجا که لباس تنگ می‌تواند لرزش عضلات را کاهش دهد، می‌تواند مصرف انرژی را نیز کاهش دهد. به دلیل وجود فشار، خون اندام تحتانی می‌تواند سرعت گردش خون را افزایش دهد.

به قلب بازمی‌گردد، در نتیجه تأمین انرژی بدن انسان را بهبود می‌بخشد و زمان ورزش را طولانی‌تر می‌کند و خستگی را کاهش می‌دهد.

دوم: نکات کلیدی خریدجوراب شلواری مخصوص دویدن

 


چگونه یک جوراب شلواری رضایت‌بخش بخریم، در اینجا یک روش ساده برای قضاوت وجود دارد: یک قطره آب روی لباس بریزید، پدیده‌ای ظاهر می‌شود که شما شکل قطره آب را ندیده‌اید،

قطره آب به سرعت توسط پارچه جذب شده و به سرعت در یک تکه پخش می‌شود، اگر هیچ احساس خیسی آشکاری وجود نداشته باشد، اشکالی ندارد.

همچنین نوعی وجود داردلباس‌های فشرده‌سازی تنگتوسط ورزشکاران حرفه‌ای پوشیده می‌شود. از آنجایی که فناوری فشرده‌سازی گرادیان به فرآیند تولید لباس‌ها نیز گسترش یافته است، در

به منظور بهبود عملکرد ورزشی، این لباس‌ها دارای محتوای پیشرفته و عملکردهای ویژه زیادی هستند که مورد استقبال اکثر ورزشکاران حرفه‌ای قرار گرفته است. شناخته شده است

به عنوان "پوست دوم" بدن انسان.

سوم: چگونه از جوراب شلواری‌های مخصوص دویدن خود نگهداری کنید

۱. بازرسی و طبقه‌بندی

از قبل گرد و غبار، شن و ماسه و غیره را از روی لباس‌هایتان پاک کنید. لباس‌های تیره و روشن را از هم جدا کنید، لباس‌های مشکی، سرمه‌ای و سبز جنگلی را می‌توان با هم ست کرد. اما لباس‌های زرد روشن، صورتی، صورتی-آبی و

خاکستری مایل به قهوه‌ای و غیره، باید جداگانه درمان شوند.

۲. شستشوی دستی یا ماشینی

می‌توانید آن را طبق برچسب شستشوی روی لباس بشویید، که این کار می‌تواند از الیاف لباس بهتر محافظت کند.

۳. مایع لباسشویی یا صابون

ابتدا به مدت 20 تا 30 دقیقه خیس کنید، سپس مقدار کمی پودر لباسشویی روی آن بریزید تا عرق بهتر تمیز شود و در عین حال، پودر لباسشویی راحت‌تر آبکشی شود و ...

به دستانتان آسیبی نرسد. اگر متوجه شدید که هنوز لکه‌هایی روی لباس (مانند یقه) وجود دارد، از صابون برای شستن قسمت‌های کلیدی استفاده کنید.

۴. از استفاده از نرم‌کننده خودداری کنید

جوراب شلواری‌ها روز به روز شیک‌تر می‌شوند و می‌توانند عرق را از خود دور کنند. اگر به لباس‌ها نرم‌کننده اضافه کنید، الیاف آنها نرم می‌شود. اگرچه این کار باعث ایجاد رایحه‌ای خوش در لباس می‌شود،

همچنین باعث کاهش تعریق، ضد رسوب و تنفس پذیری جوراب شلواری می‌شود.

۵. بگذارید به طور طبیعی خشک شود

اگر عجله ندارید، بهتر است لباس‌ها را با ماشین خشک‌کن خشک نکنید، زیرا لباس‌هایی که زمان بیشتری برای خشک شدن نیاز دارند، ممکن است به الیاف لباس آسیب برسانند. بهتر است به طور طبیعی خشک شوند و از خشک کردن طولانی مدت خودداری کنید.

قرار گرفتن در معرض نور برای جلوگیری از محو شدن رنگ و زرد شدن مواد.


زمان ارسال: ۱۹ مه ۲۰۲۳
‎‏‎ ...