هنگام دویدن چه نوع لباس باید بپوشیم

اول: مزیت پوشیدن لباس بدن هنگام دویدن در مقایسه با معمولی چیستلباس ورزشی?

1. جذب و تعریق رطوبت. با توجه به ساختار خاص الیاف لباس ، سرعت رطوبت آن می تواند به 5 برابر پارچه های پنبه معمولی برسد ، بنابراین

می تواند به سرعت عرق را از بدن انسان منتقل کند.

2. خشک کردن سریع. تبخیر عرق عمدتاً توسط گرمای تابشی بدن و همرفت هوا انجام می شود ، اما به این دلیل که سطح پارچه های فیبر بسیار بزرگتر از حد معمول است

پارچه ها ، سریعتر تبخیر می شود.

3. نور و تنفس. شکل پارچه فیبر ویژه تعیین می کند که لباس در همان منطقه بسیار سبک تر از لباس های معمولی خواهد بود و نفوذپذیری هوا نیز هست

برتر ، و پوشیدن آشکارا راحت است.

4. خستگی را کاهش دهید. از آنجا که تناسب محکم می تواند لرزش عضلات را کاهش دهد ، می تواند مصرف انرژی را کاهش دهد. به دلیل وجود فشار ، خون اندامهای تحتانی می تواند سرعت بخشد

بازگشت به قلب ، در نتیجه بهبود انرژی بدن انسان و طولانی شدن زمان ورزش و کاهش خستگی.

دوم: نکات اصلی خریدلباس تنگ

نحوه خرید تنگه های رضایت بخش ، در اینجا یک روش ساده برای قضاوت وجود دارد: یک قطره آب را روی لباس قرار دهید ، این پدیده به نظر می رسد که شما شکل افت آب را ندیده اید ،

قطره آب به سرعت توسط پارچه جذب می شود و به سرعت در یک قطعه پخش می شود ، اگر هیچ احساس مرطوب آشکار وجود نداشته باشد ، پارچه آن خوب است.

همچنین نوعی وجود داردلباس فشرده سازی تنگپوشیده از ورزشکاران حرفه ای. از آنجا که فناوری فشرده سازی شیب به روند تولید لباس ، در

برای بهبود عملکرد ورزشی ، این لباس ها دارای محتوای پیشرفته و بسیاری از کارکردهای خاص هستند که مورد استقبال اکثر ورزشکاران حرفه ای قرار می گیرند. شناخته شده است

به عنوان "پوست دوم" بدن انسان.

سوم: چگونه لباس تنگ خود را حفظ کنیم

1. بازرسی و طبقه بندی

از قبل گرد و غبار ، شن و ماسه و غیره را از لباس خود غبار کنید. لباس های تیره و سبک جداگانه ، سیاه ، نیروی دریایی ، جنگل سبز را می توان در کنار هم قرار داد. اما زرد روشن ، صورتی ، آبی صورتی ، و

هدر گری ، و غیره ، نیاز به درمان جداگانه دارد.

2. شستشوی دست یا شستشوی ماشین

می توانید آن را مطابق با برچسب شستشو روی لباس بشویید ، که می تواند بهتر از الیاف لباس محافظت کند.

3. مایع یا صابون لباسشویی

ابتدا به مدت 20 تا 30 دقیقه خیس کنید ، سپس مقدار کمی از مواد شوینده لباسشویی را رها کنید تا عرق بهتر را تمیز کنید ، و در عین حال ، مواد شوینده لباسشویی آسانتر است و این کار را انجام می دهد

دستان خود را آزار ندهید. اگر فهمیدید که هنوز لکه هایی روی لباس (مانند گردنبند) وجود دارد ، از صابون برای شستن مناطق کلیدی استفاده کنید.

4. از استفاده از نرم کننده خودداری کنید

تنگه ها بیشتر و بیشتر به سبک تر شده و قادر به از بین بردن عرق هستند. اگر نرم کننده پارچه را به شستشو اضافه کنید ، الیاف را نرم می کند. اگرچه رایحه ای برای لباس به ارمغان می آورد ،

همچنین باعث کاهش تعریق ، ضد انفجار و تنفس لباس تنگ می شود

5. بگذارید به طور طبیعی خشک شود

اگر عجله ندارید ، بهتر است ماشین خشک نکنید ، زیرا پوشاک که بیشتر برای پردازش طول می کشد ممکن است به الیاف پوشاک آسیب برساند. بهتر است به طور طبیعی خشک شوید و از طولانی شدن جلوگیری کنید

قرار گرفتن در معرض برای جلوگیری از محو شدن رنگ و زردی مواد.