مطمئن نیستید که برای آهسته بعدی خود به چه چیزی نیاز دارید؟ چرخ دنده مناسب نه تنها باید راحت باشد بلکه باید به شما امکان دهد در بهترین حالت عملکرد خود را انجام دهید. در اینجا ، ما توضیح خواهیم داد که چه چیزی را باید نگه دارید
فکرو نکاتی را در مورد چگونگی پیدا کردن لباس در حال اجرا که برای هر چهار فصل مناسب است ، به شما ارائه می دهد.
در حال دویدن ساق و لباس زیر
وقتی صحبت می شودتنگشلوار دویدن ، مهم است که آنها نفس بکشند ، کاملاً متناسب باشند و حرکت نکنند. در غیر این صورت ، آنها می توانند پوست شما را به هم بزنند. همین مورد در مورد لباس زیر نیز صدق می کند. اگر در حال اجرا هستید
لباس در برابر پوست مرطوب مالیده می شود ، لکه های دردناک ظاهر می شوند. به خصوص در تابستان ، شلوار کوتاه با لباس زیر یک تکه بهترین انتخاب شماست.
پیراهن های در حال اجرا و سینه بند ورزشی
از همه مهمتر ، یک پیراهن در حال اجرا باید رطوبت ، سریع خشک و راحت باشد. این که آیا شما یک پیراهن سست یا تنگ را انتخاب می کنید ، کاملاً مطابق با اولویت شماست. اگر شما
انتخاب aپیراهن فشرده سازی یا یک پیراهن در حال اجرا خاص که دمای بدن را تنظیم می کند ، سپس پیراهن باید کاملاً مناسب باشد.
برایسینه بند، اطمینان حاصل کنید که این عرق را لکه دار می کند ، تا حد امکان درزهای کمی دارد و تسمه های گسترده ای برای تناسب چاه و بدون نقاط فشار یا فشار ناخوشایند دارد. سینه بند ورزشی باید
همیشهانتخاب شوید تا به اندازه کافی محکم باشد تا حرکت پستان را تا حد ممکن محدود کند.
ژاکت
مناسبژاکتمی تواند شما را از سرما و باران محافظت کند. اگر دویدن در باران چیز شما نیست ، پس یک ژاکت در حال اجرا ضد باد و تنفس باید خوب عمل کند. اگر به
ژاکت ضد آب یا حتی ضد آب ، به دنبال یک ژاکت در حال اجرا با غشای باشید. در غیر این صورت ، تنفس نخواهد شد. چنین مدل هایی معمولاً گران تر هستند. همچنین مطمئن شوید
ژاکت در حال اجرا دارای دریچه هایی است که اگر در زیر ژاکت خیلی گرم شود می توانید باز کنید.
زمان پست: مارس 30-2023