روال‌ها به هوا پرتاب شده‌اند و بسیاری مجبور شده‌اند خود را تنظیم کنند و راه‌های جدیدی برای دنبال کردن اهداف خود بیابند. بسیاری از ما تلاش کرده‌ایم و احساس می‌کنیم کمی از دست رفته‌ایم.
به هر حال، دیر یا زود، باشگاه‌های ورزشی به چیزی شبیه به تجارت معمول بازخواهند گشت. ما نمی توانیم صبر کنیم! اما ما نمی توانیم این واقعیت را نادیده بگیریم که بسیاری از افراد به آن نیاز خواهند داشت
برای بازیابی انگیزه برای بازگشت به آن، یا شاید حتی برای اولین بار به باشگاه بپیوندید.
ما می‌دانیم که برای بسیاری از زنان، تصمیم‌گیری برای لباس‌های ورزشی می‌تواند منبع استرس و اضطراب باشد. این می تواند سردرد برای متعادل کردن آنچه هست باشد
راحت، چه چیزی خوب به نظر می رسد و چه چیزی برای تمرین شما مناسب است.
بیایید به برخی از سوالاتی که ممکن است در مورد آنها داشته باشید بپردازیملباس بدنسازی زنانه .
از پوشیدن چه لباسی در باشگاه اجتناب کنم؟
در بیشتر موارد، بهترین چیزی است که شما می توانید به آن بپوشیدورزشگاههمیشه چیزی است که باعث می شود در پوست خود احساس راحتی کنید. با این حال، برخی از موارد نیز وجود دارد
که فکر می کنیم عاقلانه است از آنها اجتناب کنیم. اینها شامل پارچه های 100٪ پنبه ای، لباس های تمرینی کهنه یا کشیده و لباس های خیلی گشاد یا خیلی تنگ هستند. ادامه مطلب را بخوانید.
چرا نمی توانم در باشگاه نخی بپوشم؟
گوش کن، ما تو را می شنویم. گاهی اوقات، شما فقط می خواهید سه راهی نخی قدیمی مورد علاقه خود را بپوشید و از در بیرون باشید. اما متاسفانه، در حالی که راحت، این لباس ورزشی است
گزینه دارای اشکالات اساسی است. لباس هایی که 100% پنبه هستند، هر ذره عرق تولید شده بدن شما را جذب می کنند و باعث می شوند لباس ها مرطوب، خیس و خیس شوند.
سنگین بنابراین، اگرچه ممکن است هنگام ورود به باشگاه احساس راحتی بیشتری داشته باشید، زمانی که خارج می شوید، بیشتر شبیه یک پتوی خیس و عرق کرده خواهید بود.
به‌جای پنبه، به دنبال لباس‌های ورزشی باشید که با پارچه‌های مصنوعی یا ترکیبی ضد رطوبت و ضد عرق طراحی شده‌اند و به گونه‌ای طراحی شده‌اند که قابلیت تنفس و در عین حال دفع کنندگی دارند.
عرق کنید، تا شما را در طول تمرین راحت، خشک و شاداب نگه دارد.
اگر لباس بدنسازی من شکل خود را از دست داده باشد چه؟
در حالی که پوشیدن لباس های ورزشی تا زمانی که ممکن است وسوسه انگیز است، لباس های باشگاهی شما برای همیشه دوام نمی آورند. این فقط بخشی از زندگی است. همه لباس ها فرسوده می شوند،
به خصوص مواردی که از طریق فعالیت های با شدت بالا مانند تمرین انجام می شوند.
زمانی فرا می رسد که مجبور خواهید شد برای بازنشستگی برخی از لباس های بدنسازی خود تماس بگیرید. آنها می توانند با از دست دادن خود، بی دست و پا و نامناسب شوند
فرم، به خصوص سوتین های ورزشی، که در صورت پوشیدن بیش از حد ممکن است حمایت کافی نداشته باشند.
وقتی شک دارید، نمی‌توانید با درخشان‌تر کردن کمد لباس‌های بدن‌تان اشتباه کنید. لباس های جدید باشگاه نه تنها برای جایگزینی وسایل قدیمی بی شکل مهم هستند، بلکه می توانند
همچنین با شروع یک برنامه تمرینی جدید به شما کمک می کند اعتماد به نفس ایجاد کنید.
لباس های باشگاه من چقدر باید متناسب باشند؟
البته، تناسب اندام همیشه یکی از مؤلفه‌های مهم در بهترین ظاهر شماست، اما به ویژه در باشگاه اهمیت دارد. یک جفت گشادشلوار ورزشیممکن است برای یک تنبل ایده آل باشد
یک روز روی کاناپه یا یک برانچ معمولی، اما وسایل گشاد می توانند روی وسایل تمرینی گیر کنند. گره خوردن در یک بیضوی ظاهری کمتر از جذابیت است…
نه اینکه من چیزی در مورد آن می دانم، آهم... بیایید ادامه دهیم. در عوض، شلوارهای شلواری را انتخاب کنید که به بدن شما نزدیک باشد تا حرکت را به راحتی انجام دهید.
از طرف دیگر، شما همچنین نمی خواهید لباس های خیلی تنگ بپوشید. لباس های باشگاهی که خیلی چسبیده باشند، دامنه حرکتی لازم را برای شما محدود می کند
یک تمرین کامل داشته باشید، البته ناخوشایند و مستعد پارگی و پارگی نیستید. بهترین لباس برای پوشیدن در باشگاه همیشه آنهایی هستند که به شما احساس می کنند
مطمئن ترین، و هیچ چیز به شما احساس اعتماد به نفس بیشتر از تناسب کامل نمی دهد.
زمان ارسال: سپتامبر 10-2021