۱- این پارچه قابلیت تنفس دارد.
لباس یوگاپارچه باید قابلیت تنفس داشته باشد. وقتی یوگا تمرین می‌کنیم، بعد از گرمای زیاد، بدن زیاد عرق می‌کند. اگر پارچه هوابند باشد و عرق را جذب نکند، یک بخار در اطراف بدن تشکیل می‌شود.
بنابراین هنگام خرید لباس یوگا باید به این نکته توجه داشته باشید که از پارچه‌های الیاف شیمیایی باید خودداری شود. پارچه پنبه‌ای انتخاب اصلی است، اما اگرچه نفوذپذیری هوا خوبی دارد، اما آب نمی‌رود و لباس‌های شما هنگام تمرین به راحتی می‌افتد. می‌توانید مخلوط پنبه و کتان را انتخاب کنید، مقداری ماده لایکا اضافه کنید تا از خاصیت ارتجاعی آن اطمینان حاصل شود. این نیز انتخاب خوبی است.
۲. طرح باید به پوست نزدیک باشد.
طرح باید به بدن نزدیک باشد و نباید گشاد انتخاب شود.لباس یوگابه دو دلیل: ۱. لباس‌های گشاد یوگا در حالت صاف یا کمر مشکلی ندارند. اما هنگام انجام بالانس دستی، لباس‌ها به راحتی از تن خارج می‌شوند و لباس‌ها و داخل بدن نمایان می‌شود که بسیار زشت است. ۲. لباس‌های گشاد می‌توانند به راحتی حالت بدن شما را بپوشانند و تشخیص اینکه آیا حرکات شما در جای خود قرار دارند یا خیر، آسان نیست.
بنابراین، شما باید طرح برش را انتخاب کنید و تناسب را نیز در نظر بگیرید. وقتی تمرین می‌کنید، چه خم شدن به عقب یوگا باشد یا ایستادن روی دست یوگا یا ایستادن روی شانه، هیچ مشکلی وجود ندارد. اگر این لباس یوگای گشاد و راحت را دوست دارید، می‌توانید از یک ست اضافی استفاده کنید، پوشیدن آن در زمان مدیتیشن نیز انتخاب خوبی است.
۳. تا حد امکان لباس‌های آستین کوتاه و شلوار انتخاب کنید.
سبک‌های زیادی از یوگا وجود دارد، به جز شلوارهای آستین کوتاه معمولی که با توجه به نیازهای انسان متفاوت هستند. و هوا گرم‌تر و گرم‌تر می‌شود، بنابراین مردم جلیقه انتخاب می‌کنند. اگر برخی افراد برای تعطیلات به کنار دریا می‌روند، به دنبال زیبایی هستند، بسیاری از مردم هنوز هم بیکینی را انتخاب می‌کنند.
همه اینها واقعاً اشتباه است. چون وقتی یوگا تمرین می‌کنید، معمولاً ۲ تا ۳ ساعت طول می‌کشد تا بتوانیم یک تجربه کامل، گرم کردن و تمرین تناسب اندام داشته باشیم. در این بین یک استراحت ساده وجود خواهد داشت. اگر لباس آستین کوتاه یا جلیقه، مخصوصاً بیکینی، بپوشید، فقط می‌توانید عکس‌های خوبی بگیرید. چون در طول تمرین لباس خیلی کمی می‌پوشید، به راحتی سرما می‌خورید. شلوار آستین کوتاه می‌تواند نیازهای دفع گرمای شما را برآورده کند، اما بار اضافی هم به بدن وارد نمی‌کند.
زمان ارسال: ۱۳ مارس ۲۰۲۳