تازه واردانی که تازه شروع به ورزش می کنند چیزهای زیادی را که نمی فهمند خواهند داشت ، به طوری که گاهی اوقات می توانید افرادی را ببینید که کفش چرمی و پیراهن اینچ می پوشند تا به آنجا بروند
درسالن ورزشی برای ورزش. وقتی شروع به ورزش می کنید ، با لباس شروع می کنید. بنابراین لباس تناسب اندام چیست؟
اول ، زنان زنان دارندلباس ورزشی: اگر زنان لباس ورزشی را انتخاب می کنند ، بهتر است کالاهای گران قیمت را انتخاب کنید ، زیرا این یک محصول کاربردی است و برخی از آنها
لباس های ورزشی قدرتمند باعث می شود که پشت زنان بایستد. با طراوت تر ، زیباتر و پر انرژی تر به نظر برسید.
دوم ، مردان لباس مردانه دارند: انتخاب اول برای مردان ، راحتی ، نه خیلی گسترده یا خیلی سست است ، که باعث می شود آن را ناامید کندy برای پوشیدن ، و بهتر است هنگام پوشیدن چهره چاقو داشته باشید.
سوم ، سعی کنید لباس های راحت و راحت بپوشید: تناسب اندام نیز به لباس راحت نیاز دارد. توصیه می شود جلیقه بپوشید ، زیرا آستین ها تا حد زیادی بازو را تحت تأثیر قرار می دهند
آموزش ، و لباس هایی که خیلی طولانی است ، ورزش را کم و بیش مانع می کند. اگر در فضای باز نیستورزشتوصیه نمی شود آستین های بلند بپوشید ، سعی کنید لباس های کوتاه بپوشید.
چهار ، مشکل اندازه: هنگام انتخاب حق fلباس های آموزش itnessبرای ما ، باید به اندازه لباس های آموزشی توجه کنیم. در شرایط عادی ، آموزش
لباسی که مناسب مناسب است بهترین است. این مانع حرکات آموزشی ، به ویژه برای زنان است. در طول تمرین ، برخی از حرکات خیلی بزرگ خواهد بود و خجالت کشیدن آسان است ،
اماشما نمی توانید لباس هایی را انتخاب کنید که خیلی تنگ باشد ، زیرا لباس ها خیلی کوچک هستند ، که مانع اجرای حرکات می شود و محدود می شود. این روند تا حد زیادی کاهش می یابد
اثرورزش
سرانجام: مهم نیست که چه نوع لباس هایی را انتخاب می کنید ، باید مطابق با هدف تناسب اندام و ورزش به عنوان فرض باشد ، خواه یک پسر باشد یا یک دختر. به ورزشگاه نروید
خیاللباس ، این برای آموزش شما غیرمسئولانه است.
زمان پست: مه 10-2023